※Q&A方式で各人の見解を持ち寄った感じ

モチベーションが低いとき

• 家帰ってソファに寝っ転がって漫画を読む
• 本を買って「積読」
• エナジードリンク飲みがち
• 筋トレ

モチベーションを上げる勉強法

• おすすめを駆使する

  ex.) Read by QxMD（論文pick upのサイトおよびアプリ）

  Read by QxMD

• ログを取りまくる（何に何時間かけたか？）

  ex.) Toggl（ログを取るアプリ）

  Toggl: Simple & Beautiful Tools that Help Teams Work Better

  cf.) 『できる研究者の論文生産術』

  『できる研究者の論文生産術　どうすれば「たくさん」書けるのか』（ポール．Ｊ・シルヴィア，高橋　さきの）　製品詳細　講談社BOOK倶楽部

  ※プライベートの時間は記録していない。

• SNS発信でアウトプット

  ex.) Twitterの活用

  →自分の成果を140字でまとめる。

  いいね・リプライなどのレスポンスももらえる（→自己肯定感へ）

※discussion

• ログをつけるのが面倒くさい？

  →「資産運用の維持費が勿体ない」のように必要投資と考える

• ログをタスクの切り替えに利用

• Notionの活用

  • 自分向けのwikiを作り発信できる など各人の好みでアウトプットが可能
  • タスク管理ツールとしての活用も可能（cf.) Trello）

  About Notion

• モチベと癒やす時間の割合は？

  • モチベーションを上げるときを癒やしにしていく
  • 気分転換の時間を設ける
  • 妨害されない時間を設けることが大切

• Twitterでバズる方法

  • 著名人に炎上覚悟で絡む（リスクあり）
  • Topicになっている話題に言及する
  • 見ている人の気持ちに合わせたTweet
    • 曜日によって見ている人の気持ちが違う
  • インプレッションなど反応の数字を見つつTweet

• 自燃性、他燃性、不燃性のタイプ

  →自分のタイプを生かす環境に飛び込む